Open de deuren.
Veel hooggevoelige mensen die zijn opgegroeid 
in een gezin waar veel emoties en gevoelens aanwezig
waren, hebben zich op een gegeven moment afgesloten.
Dit was uit zelfbescherming, omdat anders
de heftigheid ze omver zou blazen.
In deze tijd mogen de deuren weer open.
En alhoewel je bang kan zijn dat je teveel gaat voelen,
mag je toch leren om er mee om te gaan.
Wanneer je hooggevoelig bent
en je gevoelens niet de ruimte geeft,
zet je de energie in jezelf vast.
Wanneer je energie in jezelf vastzet,
heeft dat gevolgen voor je lichaam.
Het geven en ontvangen mag in balans komen.
Een truc die gevoelige mensen onbewust gebruiken
is om steeds maar te geven.
Want wanneer je geeft wat in jouw ogen nodig is,
hoop je dat de situatie zal veranderen.
Jij geeft de energie die je van de ander
eigenlijk nodig hebt om in balans te blijven.
En je hoopt dat als jij het inbrengt
de ander zal begrijpen dat jij het ook nodig hebt.
Iets waar je echt bij stil mag staan is
dat jij veel meer voelt dan de ander.
Mensen om jou heen kunnen niet altijd
de diepte van je gevoelens begrijpen.
En ook al doe je nog zo je best
om het duidelijk uit te leggen,
wat al een uitdaging op zich is,
sommige mensen zullen het niet begrijpen
simpelweg omdat ze daar (nog) niet bijkunnen.
Daar kun je boos en gefrustreerd over raken
en je kunt je gevoelens verstoppen,
maar uiteindelijk heb je daar jezelf mee.
Je lichaam zal op een gegeven moment protesteren
omdat het in dit leven voor jou de bedoeling is
iets met dit bijzondere instrument te gaan doen.
Leer je eigen gevoelens kennen
door ze volledig te laten stromen.
En richt je minder op wat een ander van je denkt
wanneer jij ze laat zien.
Des te opener jij erover bent,
des te beter jij in je vel komt te zitten.
En alleen zo zullen er steeds meer
mensen op je pad verschijnen
die je wel begrijpen.
Wanneer mensen hierdoor uit je leven verdwijnen,
weet dan dat dat is omdat je een volgende stap
in je proces maakt.
Laat ze in liefde los en wees ze dankbaar
dat ze een tijdje met je meegelopen hebben op je pad.
Bron: boek: Lichtflits, Bewust Hooggevoelig